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【筋トレ初心者向けブログ始めました！！】

筋トレ初心者向けブログのご挨拶です

【新着情報】

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2024年9月15日: NEW! 【筋トレ用語集、腹編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

2024年9月14日: NEW! 【筋トレ用語集、腕編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

2024年9月13日: NEW! 【筋トレ用語集、肩編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

2024年9月12日: 【筋トレ用語集、脚編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

2024年9月11日: 【筋トレ用語集、背中編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

2024年9月10日: 【筋トレ用語集、胸編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

2024年9月9日: 【筋トレ・ジム基礎用語を活用しよう！場面別、筋トレ基礎用語集】

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leo

昔からダイエットに励む30代後半男。
30代半ばから本格的に自宅→ジムに通い、色々と試行錯誤・失敗を繰り返しながらコツコツ体のメンテナンスをしています。
まだまだ、体も知識も初心者です！よろしくお願いします！！
※写真は本人です

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