トレーニング 【筋トレ用語集、脚編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】 【最終更新24/9/12 記事の修正・追記】筋トレ用語集シリーズ第三弾前回の背中編の続編、今回は脚編です。▼背中編の詳しいリンクは下記から▼こちらの筋トレ用語集シリーズは、筋トレをする際に、名称を言われたけど何の種目でどこに効くか分からな... 2023.08.07 トレーニング