ジム 【初心者がやるべきジムのマシンとは?部位別おすすめマシン14選】 【最終更新24/10/5 記事の修正・追記】ジムといえばマシンジムにいったら様々なマシンがあって、どれをやればいいのか迷ってしまいますよね?もちろん初めはジムのトレーナーに教わったり、とりあえず動かしてみるのもありでしょう。今回はそんなジム... 2023.09.29 ジム