2023-08-02

トレーニング

【筋トレ用語集、胸編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】

【最終更新24/5/28 記事の修正・追記】筋トレ用語集シリーズ第一弾筋トレをする際に、名称を言われたけど何の種目でどこに効くか分からない、逆にこの部位でここに効かせるこの種目の名称は?など結構横文字が並びすぎてて慣れないと把握しきれません...