2023-08-16

【最終更新24/2/21　記事の修正・追記】筋トレの「ケガ」「ケガ」というとどういうイメージがわきますか？まず外傷のイメージが浮かぶかもしれませんが、筋トレに関する「ケガ」は外傷よりも見えない関節のケガが多いと思います(もちろんダンベルを落...