2023-08-09

【最終更新24/2/18　記事の修正・追記】筋トレ用語集シリーズ第四弾前回の脚の続編、今回は肩編です。▼脚編の詳しいリンクは下記から▼こちらの筋トレ用語集シリーズは、筋トレをする際に、名称を言われたけど何の種目でどこに効くか分からない、逆に...